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【转载】教您打通“眉心”,百病难侵~简单、快速、有效!  

2016-04-20 12:26:18|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2016年04月15日 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客

教您打通“眉心”,百病难侵~简单、快速、有效!

        精神疲惫时,大部分人会轻轻捶打或按揉前额缓解疲劳,这小小的动作有着很深的养生智慧!

       无意的敲打正好刺激了我们身上的印堂穴,中医经络穴位的印堂穴位置就是眉中心。道家养生者将印堂穴称为“上丹田”,刺激这个部位,勤加耕耘,可长生延年。

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通过印堂看健康

传统医学通过印堂看健康,有一定道理。据《黄帝内经.灵枢.五色篇》中所述。

印堂发黑

说明人体心脏功能不佳,脑部供血不足,心脑缺血缺氧,甚至有心肌坏死的情况。

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印堂过红

代表血脂异常,血压高,脾气大,易中风。

印堂发黄

说明人体气血不足,脾胃虚弱等。

这些症状出现,均可以通过按摩印堂来改善。

最佳按摩印堂穴的方法

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取穴位置

印堂穴在两眉连线的正中间。

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操作步骤

1、两手中指分别按压印堂穴12次

用两手中指,一左一右交替按压印堂穴;用较强的力点按12次;以局部感觉发麻、发胀为宜。

2、顺时针、逆时针分别揉动20—30圈

再顺时针揉动20—30圈,逆时针揉动20—30圈即可。

注:按压的手法较重为佳,但以能忍受为宜。

好处有哪些

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1醒脑通窍明目

有一种胀胀的感觉向两侧放散,那是阳气在冲击,之后您可以感觉头脑清醒、耳清目明。

2反应敏锐、增强记忆

使头脑反应敏锐,增强记忆力。对慢性鼻炎引起的鼻塞、头昏、头痛、嗅觉功能减退等也具有明显的调理和改善作用。

搭配这些穴位效果更佳

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治鼻塞

印堂,配迎香穴、合谷穴、风府穴、鱼际穴。——《针灸学简编》

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治疗目痛

印堂,配攒竹穴、丝竹空穴、四白穴、太阳穴。——《简易针灸疗法》

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中风

中冲穴、百会穴、大敦穴、合谷穴。——《针灸便用》

以上文章穴位和印堂穴搭配按摩,会有更好的效果,如果您有这些症状,不妨试一试!

印堂穴是人体经外奇穴,《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一,可见其重要地位;坚持不懈地长期按摩,养身效果非常明显,快告诉身边的朋友吧~

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